สิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อเราดื่มน้ำมะนาวทุกวัน

วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อน ๆ ที่ชื่นชอบการดื่มน้ำมะนาวทุกวัน ไปเรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากที่เราดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ กับบทความ สิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อเราดื่มน้ำมะนาวทุกวัน ไปดูกันว่าเพียงการดื่มน้ำมะนาวจะช่วยให้ชีวิตของเรานั้นเปลี่ยนไปเพียงใด

1 ผิวพรรณสดใส

การดื่มน้ำมะนาวเป็นเหมือนการเติมอาหารให้ผิว ลดริ้วรอยและยังแก้ปัญหาสิว ผิวมันช่วยให้สุขภาพผิวดีจากภายใน สู่ภายนอ ก เปล่งปลั่งสดใส แบบสาวสุขภาพดีอีกด้วย

2 ก ระ ตุ้ น ภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพราะวิต ามินซีในมะนาวจะทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายดี และยังช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหวัดได้ง่าย เสี่ยงแต่การเจ็ บป่ ว ยได้น้อยลงด้วย

3 แก้ไอ ร ะ ค า ย ค อ

ในมะนาวมีส ารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิต ามินซีสูง ช่วยในเรื่องการแก้อักเสบต่างๆ ของร่างกายและยังทำให้ชุ่มคอ โดยลองผสมน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น และสามารถเพิ่มรสช าติด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย ( แต่ควรเป็นน้ำผึ้งป่าจากธรรมช าติ ) จะเป็นตัวช่วยที่ดีได้ด้วย

4 ช่วยเรื่องระบบขั บ ถ่ า ย

ไฟเบอร์ของมะนาวจะช่วยขจัดส ารพิ ษ สิ่งตกค้างในร่างกายลงไปได้ ทำให้การขับถ่ายของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ ซึ่งจะส่ งผลดีต่อ การทำงานภายในร่างกายทุกอย่ างอีกด้วย

ประโยชน์ดีๆ จากน้ำมะนาวที่ควรดื่มทั้งก่อนนอนและหลังจากตื่นนอนในตอนเช้านั้น มีประโยชน์อย่ างมาก และยังหาซื้ อได้ง่าย หรือทำไว้ดื่มเองก็ได้ด้วยเช่นกัน

ที่มา krustory