Home ข้อคิด 4 ผักริ่มรั่วปลูกง่าย ประโยชน์เยอะ

4 ผักริ่มรั่วปลูกง่าย ประโยชน์เยอะ

9 second read
Comments Off on 4 ผักริ่มรั่วปลูกง่าย ประโยชน์เยอะ
0
551

วันนี้เราจะพาไปปลูกผักริมรั่วไว้ทานเอง หากเหลือเยอะก็สามารถที่จะเก็บข า ยสรางรายได้ได้อีกด้วย กับบทความ 4 ผักริ่มรั่วปลูกง่าย ประโยชน์เยอะ ไปดูกันว่าผักชนิดใดที่เหมาะกับการปลูกริมรั่วและสร้างอาชีพให้กับเพื่อนๆ ได้ออีกหนึ่งทาง

1 ชะพลู

ใบชะพลูมักจะสามารถนำมาทานทั้งสด แหน มกับเครื่องเคียงอื่นๆ หรือจะนำไปต้มเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรได้ และยังมีประโยชน์ต่อสั ต ว์เลี้ยง เช่นกระต่าย โดยการนำทั้งใบยันรากต้มกันน้ำประมาณ 3 กำมือแล้วนำไปต้ม กรองเฉพาะน้ำเทใส่ไว้ในขวด แช่เย็นจะเก็บไว้ทานได้นานจขึ้นด้วย

2 มะระขี ้นก

ทานสดคู่กับน้ำพริกเป็นเครื่องเคียง หรือนำไปทำเป็นเครื่องดื่มก็ได้ กระตุ้นให้อินซูลินในร่างกายทำงาน รัก ษาความสดดุลของระดับน้ำต าลในเลื อ ดได้ดี โดยวิธีทำเป็นเครื่องดื่มให้ใช้ผลมะระขี ้นกประมาณ 2-3 ผล แงะเอาเมล็ดในออ กแล้วนำไปคั้น ให้เหลือแต่น้ำ แล้วดื่มเช้าเย็นจะได้ผลดีใน 1 เดือนด้วย

3 ผักเชียงดา

ผักพื้นเมืองทางเหนือที่หาทานได้ง่าย เจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่มีความชื้ และยังช่วยพื้นฟูเซลล์ตับอ่อนและรั กษ าระดับน้ำต าลในเลื อ ดได้ โดยวิธีชงดื่มด้วยการใช้ใบแห้งของผักเชียงดา ต้มกับน้ำประมาณ 4 กรัม จะทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

4 ตำลึง

ตำลึงเป็นผักสมุนไพรที่ทานได้ง่ายทั้งเ ด็กและผู้ใหญ่อีกด้วย มีส ารต้านอนุมูลอิสระและยังมีวิต ามินเอสูง ช่วยบำรุงสายต าและสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหล า ยชนิด หากทานบ่อยๆ จะยิ่งบำรุงร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย

ผักริมรั้วเหล่านี้สามารถขึ้นได้ง่าย โตเร็ว สามารถเลี้ยงปลูกไว้ต ามริมริ้วบ้านที่ขึ้นได้ง่าย และโตเร็วจะดีกว่าด้วย

ที่มา krustory

Load More Related Articles
Load More By yakkinn999
Load More In ข้อคิด
Comments are closed.

Check Also

5 วิ ธีดูทุเทียน สุก พร้อมทานอร่อย

วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้วิธีการสังเกตทุเรียนสุก กับบทความ 5 วิ ธีดูทุเทียน …