วันนี้เราจะพาทุกๆ คนไปเรียนรู้วิธีการสร้างความสุขให้กับตัวเอง แบบที่เป็นความสบายใจของตัวเอง โดยที่ไม่ต้องพึ่งใคร กับบทความ 5 ข้อคิดชีวิตเป็นสุข ความสุขอยู่ที่ตัวเราเป็นคนสร้าง ไปดูกันว่าการสร้างความสุขและความสบายใจให้กับตัวเองนั้นสามารถทำได้อย่ างไรบ้าง
1 จงคิดบวกเข้าไว้
เชื่ อ ม โ ย ง ทุก อ ย่ า ง กับความคิดบวก ทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ล้วนเอาความคิดบวก มาเชื่อมโยงได้ และหาเหตุผลที่ทำให้เรา ขอบคุณที่มันเกิดขึ้น จงมองให้ถึงสิ่งที่ดีที่สุด แล้วเราจงเรียนรู้จากมัน
2 ปล่อยมันไป อ ย่ า เสี ยเวลากับสิ่งที่ ผ่ า น มาให้มากนัก
อะไร ผ่ า น แล้ว ให้ ผ่ า น ไป อ ย่ า จ ม ป ลั ก กับเรื่องที่ ผ่ า น มา มันแก้ไขอะไรไม่ได้หรอ ก เวลาก็ยังเดินต่อไป เรื่อยๆจบไปแล้ว ทิ้งเป็นอ ดีตไปเลย จงอยู่กับปัจจุบัน จะได้ทำอนาคตของเรา ให้ดีที่สุดทุกวินาทีที่เรา อยู่กับอ ดีตอยู่กับความ ทุ ก ข์ เราอยู่เพื่อห า ยใจ ไปวันๆเท่านั้นไม่เรียกว่า การใช้ชีวิตเลยการใช้ชีวิต คืออยู่แล้วต้องอยู่แบบมีความสุขสิ
3 เลิกใส่ใจ ในบาง อ ย่ า งที่ไม่จำเป็น
ไม่ใส่ใจอะไรที่ไม่จำเป็น คนอื่น มองเรา แบบไหนจะคิดว่า เราเป็น อ ย่ า ง ไร จะวิจารณ์การใช้ชีวิต ของเรายังไง ไม่จำเป็นต้อง สนใจทุกเรื่องเลย ชีวิตมันสั้นเกินกว่า เราจะเสี ยเวลา ไปกับอะไรที่ทำให้ ไม่มีความสุขเช่นนี้
4 จงก้าวต่อไปแม้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ต าม
ก้าวต่อไปข้างหน้า แม้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จะผิ ดหวัง จะ สู ญ เ สี ย เราต้องก้าวต่อไป ข้างหน้าได้เสมอ ไม่มีเสี ยเวลา ค ร่ำ ค ร ว ญ มุ่งไปที่สิ่งที่เราต้องการในชีวิต ต้องไม่มีอะไรหยุด หรือขวางเราได้นะ
5 ทำต ามความต้องการของเรา มากความคาดหวังของผู้อื่ ทำต ามหัวใจเรียกร้อง อ ย า ก เป็นแบบไหน อ ย า ก เรียนอะไร อ ย า ก ประกอบอาชีพไหน ให้ทำในสิ่งที่ ตัวเองชอบไม่ใช่สิ่ง ที่คนรอบข้าง หรือ สังคมมองว่าดี เพราะบาง อ ย่ า ง อาจจะดีสำหรับ คนอื่นแต่กับเรา ไม่ใช่ไง
ความสุขที่แท้จริงของชีวิต ทั้ง 7 ประการ
1 ความสุข ไม่ใช่ การได้กินอาหารดี แต่คือ การมีสุขภาพ ร่างกายเเข็งเเรง
2 ความสุข ไม่ใช่ การมีเงินเก็บเยอะ แต่เป็นการมีเวลา ได้ทำในสิ่งที่ชอบ
3 ความสุข ไม่ใช่ ตอนประสบความสำเร็จมีคนยินดี แต่มันคือตอนผิ ดหวัง แล้วมีคนคอยช่วยเหลือ และให้กำลังใจเรา
4 ความสุข ไม่ใช่ คนรักเราสวยหรือหล่อ แต่คือ การได้เห็นรอยยิ้ม ของคนที่เรารัก ได้บ่อยแค่ไหน
5 ความสุข ไม่ใช่ รถคันหรู แต่คือ การขับรถถึงบ้านโดย ปลอ ดภั ย
6 ความสุข ไม่ใช่ ยศฐาบรรดาศักดิ์ แต่ เป็นใครๆ ก็พูดว่า คุณเป็นคนที่มีศักดิ์ศรี น่าเคารพนับถือ
7 ความสุข ไม่ได้อยู่ที่ การมีบ้านหลังใหญ่ มันอยู่ที่ ในบ้านนั้น มีรอยยิ้มเ สี ย ง หัวเราะเพียงใด
ที่มารูปภาพ freepik
ที่มา san-sabai, sabuyjaijung
