วันนี้เราจะพาคุณไปดูช่วงเวลาที่จะชงน้ำมะนาวดื่ม ว่าช่วงเวลาไหน ควรดื่มน้ำมะนาวผสมกับส่วนผสมอะไร คุณถึงจะได้ประโยนช์จากการดื่มน้ำมะนาวสูงสุด กับ 5 วิ ธีดื่มน้ำมะนาวให้ถูกเวลา ได้ประโยชน์เยอะ ไปดูกันว่ามีสูตรดื่มน้ำมะนาวอะไรบ้าง ที่จะช่วยให้คุณนั้นได้รับประโยชน์มากที่สุดจากการดื่มน้ำมะนาวในทุกวัน
มะนาวเป็นสมุนไพรที่หล า ยๆ คน ก็อาจจะทราบกันดีอยู่แล้ว ว่าไว้ใช้ในการประกอบ ปรุงรสช าติของอาหาร ให้มีรสช าติของความเปรี้ยว ความกลมกล่อม ความอร่อย กับเมนูนั้นๆ ที่มากขึ้น แต่นอ กจากที่จะนำไ ปประกอบอาหารที่ดี เรานั้นยังนิยมนำม าชงเป็นเครื่องดื่ม ที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีกับร่ างกายของเราอย่ างมาก บำรุงสุขภาพได้อย่ างดีเยี่ยมกันเลยทีเดียว
มีสรรพคุณเด่น ที่จะช่วยลดระดับน้ำต าลในโ ล หิ ตได้ ทำให้ระบบขั บ ถ่ า ยในร่างกายทำงานได้อย่ างเป็นปกติ สำหรับใครที่มักมีปัญห าในเรื่องของการขั บ ถ่ า ย แนะนำว่าให้ดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ และนอ กจากนี้ น้ำมะนาวนั้นยังมีวิต ามินซีสูง ที่มีส ารต้านอนุมูลอิสระ และดูแลในเรื่องของผิวพรรณได้เป็นอย่ างดี ทำให้ผิวมีความขาวใสได้อย่ างเป็นธรรมช าติ จากภายในสู่ภายนอ ก
1 น้ำมะนาวดื่มในตอนเช้า หลังจากที่ตื่นนอน
จะช่วยทำให้ระบบขั บ ถ่ า ยมีการทำงานได้อย่ างดี ในน้ำมะนาวจะเป็นตั วช่วยในการล้างลำไ ส้ วิธีการชงคือ ให้บีบน้ำมะนาวสดครึ่งลูก ผสมเข้ากับน้ำอุ่น 1 แก้ว ก็ให้ยกดื่มได้ แต่ถ้าหากว่าจะเพิ่มคว ามหวานกลมกล่อม ก็สามารถเติมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนช า คนให้เข้ากัน และยกดื่มให้หมดในทันที
2 ชงน้ำมะนาวเป็นเครื่องดื่มเย็น
วิธีการชงคือบีบน้ำมะนาว 1 ลูก ใส่ลงไปในน้ำโซดา ใส่เกลือเล็กน้อย และเทใส่ลงไปในแก้ว ที่เติมน้ำแข็งเอาไว้ เป็นเครื่องดื่มเย็น ยิ่งทานก็จะยิ่งสดชื่น ทำให้แก้กระห า ย ช่วยคล า ยความร้อนได้ดี ทำให้ร่างกายสดชื่น
3 จะชงดื่มในช่วงเวลาก่อนนอน
ก็จะช่วยทำให้ระบบการขั บ ถ่ า ยทำงานดีได้เช่นกัน และยังช่วยล้างไขมันที่ติ ดสะสมอยู่บริเวณลำ ไ ส้ได้ด้วย จึงเป็นตัวช่วยที่ดี สำหรับหล า ยๆ ท่านที่อย ากจะมีน้ำหนักที่ลดลง ช่วยทำให้หน้าท้องแบนราบ ช่วยทำให้แขนข าเล็กลงไปด้วย มั่นใจในหุ่นได้
4 น้ำมะนาวนั้นเป็นตั วช่วยในการลดสิวได้
โดยให้บีบน้ำมะนาวม าแต้มลงบนบริเวณหัวสิว ก็จะทำให้แห้ง และหลุดออ กไปเอง ไม่ทิ้งรอยบนใบหน้าเอาไว้
5 นำน้ำมะนาวมาพอ กหน้าก่อนนอน
เป็นเวลา 5 นาที ทำเป็นประจำ จะช่วยในเรื่องของก ารลดจุดด่างดำบนใบหน้า แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
การชงน้ำผึ้งมะนาว
เครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาวแก้วนี้ จะช่วยทำให้ชุ่มคอ รู้สึกสดชื่น จะสามารถชงดื่มแบบร้อนๆ หรือจะดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็นก็ได้ ให้ประโยชน์ที่ดี และให้รสช าติที่อร่อยด้วย นำมะนาวสด 1 ลูก บีบเอาแต่น้ำ หรือจะใช้เป็นครึ่งลูกก็ได้ เทใส่ลงไปในน้ำอุ่น
และต ามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนช า คนให้ละล า ยเข้ากัน แล้วนำมาดื่มได้เลย หากชื่นชอบรสเปรี้ยว หรือชอบแบบเปรี้ยวน้อย ก็สามารถเพิ่มปริมาณของมะนาว หรือจะลดลงก็ได้ แล้วแต่ความชอบของตัวเราเอง
มะนาวนั้น เราสามารถดื่มได้ในทุกๆ วัน จะดื่มในช่วงเช้า หรือจะดื่มก่อนนอนก็ได้ ให้ประโยชน์ที่ดี นอ กจากจะช่วยในเรื่ องของสุขภาพที่ดีแล้ว ยังนำมาเป็นตัวช่ วยในเรื่องของใบหน้า การมีหุ่นรูปร่างที่ดีได้เช่นกัน หาซื้ อมะนาวติดบ้านกันเอาไว้ แล้วชงดื่มกันดูนะ
ที่มา : horoscopedaily99
